Пользовательские непроверенные исключения

Хорошо, ребята, я пытался понять это на прошлый день или около того. В моем задании домашней работы я создал как Unchecked, так и Checked Exceptions. Проверяемые исключения, я считаю, что в основном они должны обрабатываться перед компиляцией (с помощью try & catch или бросания его на следующую вещь, которая его вызывает). Для исключенных исключений я не понимаю, как работают пользовательские. Они попадают во время выполнения и дона обязательно нужно бросать или заключать в оболочку с помощью try & catch, но если они обычны, как IDE или что-то знать, что искать? Пример: один из моих непроверенных файлов должен запускаться, если пользователь добавляет покемон, но сторона заполнена, но как я могу сообщить IDE, что это должно произойти? Мой файл Exception выглядит так:

public class PartyIsFullException extends RuntimeException {

    public PartyIsFullException() {
        super();
    }

    public PartyIsFullException(String message) {
        super(message);
    }
}

а затем я хочу реализовать его в этом методе, но idk, как это сделать. Я понимаю, что я не могу их бросить, потому что пользователь не будет их ожидать и поэтому не будет пытаться их поймать.

public void addToParty(String name) throws PartyIsFullException {
        boolean exists = false;
        for (int i = 0; i < 152; i++) {
            exists = (name.equals(pokedex[i]));
        }
        if (exists) {
            throw new PokemonAlreadyExistsException();
        } else {
            if (partyPos < 6) {
            party[partyPos] = name;
            partyPos++;
            } else {
                throw new PartyIsFullException();
            }
        }
    }